復職

【復職体験談】育休明けのママ看護師が後悔しないためにやるべきこと

看護師ブランク1年
リナースちゃん
リナースちゃん

もうすぐ育休明けるよ…

ブランク1年くらいあるけど、上手く仕事復帰できるかな…

育休明けが近付いてくると、嫌でも仕事復帰のことを意識してしまいますよね。

(育休がいつまでも続けばいいのにと本気で何度も思った)

1年間赤ちゃんと一対一で向き合い、仕事のことから気持ちが離れているママたちにとって、職場復帰は気が重いものです。

  • 仕事思い出せるかな…
  • 子供と離れるの嫌だな…
  • 仕事と子育てを両立できるのかな…

このように、悩みますよね。

実際に同じ悩みを抱え、子供が生まれてから職場復帰した私はどうだったかと言いますと、

職場復帰に大失敗しました。

独身時代と比べてこんなに働き方が変わるとは思わなかったですし、

育休明けに予定外の異動もあり、

  • ブランク1年
  • 経験が活かせない職場
  • 初めて子育てしながらの仕事

一気に3つの課題に追い込まれたのです。

ですが、

今では行動に移した結果、

仕事と子育てのいいバランスで働けるようになりました。

私が実際に行動したことは、

働きながらこっそり転職活動をしたこと。

これだけです。

転職活動をした結果、

自信がついて辞める決心がついたことが

大きなターニングポイントでした。

この【復職失敗体験談】を読んでいただくと、

育休明け、慣れない子育てと仕事との両立に苦しんでいるママが楽になる方法

がわかります。

おでこ
おでこ

人生で1番苦しかった時期です。

同じ境遇で悩んでいる方、心が悲鳴を上げているなら、

迷わず行動してみましょう。

子育て中の忙しいママにオススメ

看護師の転職なら看護roo!

育休明け、ブランク1年の職場復帰【体験談】

育休からの復帰と仕事に悩む

まずはブランクの面から考えてみます。

ブランク1年からの復帰は実際に上手くいくのか?

結論、何も対策しないと失敗する可能性が高いです。

大事なのは、ブランク前の経験値がブランク後に活かせるか。

異動によって求められるスキルが大きく変わってしまったことが、

失敗ポイントでした。

【経歴】看護師の病棟経験10年以上、でも『ポンコツ』

看護学生からの職務経歴
おでこ
おでこ

ブランク前までの、私の簡単な経歴を紹介させてくださいね

  • 18~20歳:看護奨学生として病棟勤務と学校
  • 20~23歳:准看護師として精神科病棟勤務、夜間学校に通う
  • 23~28歳:正看護師として急性期病棟、一般混合病棟、包括ケア病棟勤務
  • 28歳:第一子妊娠、1年間の育児休暇取得

看護師として10年の現場経験がありました。

今では中堅と呼ばれる層ですね。

新人時代は、毎日怒られて、時間配分も下手、覚えも悪い…。

2年目まで夜勤練習も入れない、

同期の中でもぶっちぎりのポンコツです。

おでこ
おでこ

お礼奉公が5年あったので辞められない日々…。

そんな私でも、10年間病棟勤務をしていたらそれなりに仕事はできるようになりました。

28歳の時に第一子の妊娠が発覚し、

仕事の自信もついていた私は、

おでこ
おでこ

これから家族が増えて、仕事も育児もずっと順調でしょう!

なんて考えたりして。

お気楽三昧ですよね。

この後どうなるかも知らずに。

ブランク1年の間は子育てを満喫

しあわせの育休期間

ママになり、初めての育児に幸せと葛藤と、

毎日子供のことで頭がいっぱい。

仕事のことは1mmも考えることはなく過ごしていました。

育休の終わりが近づいてきた頃ですら、

おでこ
おでこ

復帰したくないなー。

でも行けばなんとかなるでしょ…

くらいの、ゆるーい考えだったのです。

家族の時間をずっと過ごしていたいという気持ちが強くて、

仕事のことを考えないようにすることで現実逃避していましたね。

おでこ
おでこ

同じように考えるママは意外と多いのではないでしょうか。

育休中は体も頭も育児モード!本当に幸せな時間でした。

育休明けに未経験の他部署へ異動

異動発表に絶望する看護師

現場復帰に不安はあったものの、同じ部署への復帰予定だったのでまだ気楽でした。

ドキドキしながら復帰した初日、

同僚に

同僚ナース

おかえりー!待ってたよ!

なんて言われてすっかり安心していた私。

それが突然、

「明日から外来へ異動」

と発表されてしまったのです。

理由は、外来の人数が足りないからというよくある人事理由。

正直思ったのは、

おでこ
おでこ

まだ体も頭も仕事モードになっていないよ!

何も思い出せないのに、新しい仕事を覚える余裕なんてない…。

このまま居させてー!

ということ。

ちゃんと伝えればまだ回避できたかもしれないのに、

その頃の私は上司に意見を言えなくて、

モヤモヤしたまま翌日外来へ異動しました…。

結果、復帰大失敗の幕開けとなってしまったのです。

ブランク1年の看護師には即戦力を求めている

即戦力を求められて泣く看護師

ブランク1年の看護師に求められていることは、即戦力であること。

新しい部署で知らないスタッフたちの中、私の立場は、

  • 即戦力
  • 看護師歴10年の頼れる中堅ナース
  • 細かく教えなくても自力で仕事を覚えてくれる

と期待を込められた存在だったのです。

おでこ
おでこ

実際は、初めての職場で右も左もわからない

役立たずナース…。

周りは誰も「ブランクがあるからね」とは思ってくれませんし、むしろ

「最近まで働いてたんだからすぐできるよね?」と思われています。

現場は大忙し。

期待を込められたキラキラ中堅ナースの私に対して、

新人の頃と同じように誰かが時間を割いて教えてくれるということはありません。

おでこ
おでこ

スタッフの名前も知らないので声をかけるのも一苦労…

そして採血、点滴ルート確保、静脈注射などの処置を次々に任された結果、

失敗の連続

患者さんに申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

失敗の数々
  • 指示受けの確認をミスする
  • 駆血帯を外す順番をまちがえる
  • 採血室の業務が遅くてクレームが入る
  • 事務処理が遅くて師長にイライラされる
  • 救急対応に必死で他の持ち場をおろそかにする
  • 入院調整が下手で叱られる
  • スタッフの名前をまちがえる
おでこ
おでこ

(思い出すと胃が痛い)

昨日まで子供の世話だけしていた生活から一変、

トイレに行く暇もないくらい1日走り回って働きました。

なのに何も役に立てず、

やっと行けたトイレの中で静かに泣いたことを覚えています。

大人になってから泣いたり、こんなにつらくなったりすることもあるんですね…。

ブランク1年ごときで弱音を吐ける環境ではないということを実感しました。

ブランク1年、現場未経験の苦悩

仕事に行きたくない女性

基礎的な看護技術や知識は、段々と思い出すことができました。

◎ブランク1年でもすぐ思い出せた看護技術・知識

  • 採血
  • 点滴ルート確保
  • 注射
  • 心電図
  • 検査データの見方
  • 薬剤の知識

しかし、新しい部署は覚えることが多く、

病棟での経験がほとんど活かせません。

体もまだ仕事モードになっておらず、

考えて行動しているつもりでも動きが鈍いです。

さらなる追い打ちが、上司との相性が悪いこと。

鬼師長
  • うちの部署は人が足りないんだから休まないで!
  • あなただけ特別扱いしないわよ!
  • 他の人の仕事を見ていればわかるでしょ!!

とにかく高圧的で、体育会系であり、スタッフの休みを嫌う方でした。

有給取得率は1年に数回まで。

必ず決められた数の有給を取らせないと上司がペナルティを受ける仕組みがあり、

有給を嫌々ながらも勝手に振り分けます。(希望の有給はなし)

臨時で休んだ分は、月の他の休みで補填し、有給や病欠にはしません。

このシステムが本当につらかったんです。

おでこ
おでこ

それでも休む回数が多くなってくると仕方なく有給で消化されますが、その時の師長のイライラといったら…

初めての育児も重なり、子供の発熱で臨時休みをすることもあって、

仕事はできないのに周りにも迷惑をかけているという事実が

私を追い込んでいきました。

【まさか自分がうつ状態に?】心と体に異変が起きる

心の異変を感じる女性

とにかく明るく、笑顔で過ごすようにしていました。

スタッフとは徐々に打ち解け、楽しく働ける日も多くなってきたように思います。

だけどある日、

普通に出勤しようと玄関で靴を履いたら、

なぜか足が一歩も動かせない。

おでこ
おでこ

(どうした…早く行かないと遅刻だぞ)

心ではそう思っても足が動きません。

それに、なんとなく息が上がってきて気持ちが悪い。

(休もうかな)

と一瞬思いましたが、考えを振り切って勢いのままに外へと飛び出しました。

なぜ素直に休もうと思えなかったかというと、

休むための電話をすることが1番のストレスだったから。

おでこ
おでこ

(気持ち悪い、帰りたい、辞めたい、辞められない、笑顔は忘れない、ミスしない、暗い顔をしない)

仕事中、心の中で呪いのように繰り返していました。

そして、

そんな時に限ってミスをしてしまったんです。

今思えば日常的にある小さなミス。

でもこの時、

鬼師長

あなたが対応した患者さんだったんだって!?

ギャーギャー(覚えてない)

何かを責められた記憶がありますが、

「すみません」と返事をした後トイレに行き、なぜか大号泣していたため覚えていません。

この頃の私は、いつもの自分じゃない感覚がありました。

気力もなく、スマホを眺めるだけの日々

看護師、辞めたいと検索する女性

仕事が上手くいかない日も、自宅に帰れば家事と育児が待っていて休む暇はありません。

子供が寝た後、自由時間に何をしていたかというと、

ネットでひたすら「看護師、辞めたい」と鬼検索です。

人手が足りず復帰してすぐに夜勤も始まっており、

土日祝日関係なくシフトを組まれるため、

フルタイムで働くこと自体に限界を感じていました。

時短勤務も受け入れてもらえません。

前例がないからだそうです。

おでこ
おでこ

育休後は1年働く契約だし辞められない…

辞めたら生活はどうなるの…

パートならまだ働けるのかな…

でもパートにしてくれないだろうな…

毎日毎日、同じことを考えていましたね。

とにかく逃げたい一心で、辞めたい気持ちはとても強かったのですが、

具体的な行動を起こす気力がありませんでした。

ターニングポイントは『転職活動』

看護師転職エージェントと話して浮かび上がった3つの課題

追いつめられていた私は、

辞めることも、何かを行動する気力もなく過ごしていたんです。

ある日、何気なしに見つけた広告の転職サイトが目に留まり、

看護師の世界に詳しい方にどうしたらよいか相談してみたくて、思いきって登録。

登録したサイトの担当者に初回の面談でたっぷり話し込みました。

2時間くらい。(ほぼ愚痴)

↑この担当者さんはすごく話しやすい方で、辛抱強く話を聞いてくれました。

専門家に相談して気持ちを整理できたことで、

  • 仕事が合っていない
  • スキルが活かせていない
  • 仕事と家庭の両立ができていない

以上の問題点を自覚。

担当者から話を聞いて、病院しか知らなかった当時、

看護師なら他にもたくさんの場所で働けることを知って希望が見えたのです。

お世話になった、優しい担当者さんがいるイチオシの転職サイトはこちら↓

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看護師の転職なら看護roo!

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>>複数登録するならオススメの3社組み合わせ

ちなみに、求人を探すのが楽しかったので

自分の職場の求人を調べてみました。

そこには、

未就学児がいる子育て世代は時短勤務OK!夜勤免除!土日祝日休み!

アットホームな職場!ママ応援!

という募集内容でした。

おでこ
おでこ

もう、うそですよね。

本当の内部情報がいかに大事かわかります。

看護師転職サイトでは、担当者が知っている限りの情報で職場の雰囲気を教えてもらうことができます。

求人の内容と現実が大きく違っていることを実感した私は、

「実際の職場の雰囲気」を第一優先と考えるようになりました。

初回面談の日を境に、転職を目標として求人を探す日々を送ることになります。

ついに退職を申し出る

子供の熱に困る母

辞めようと決意した1番のきっかけは上司の対応です。

ある日、子供が熱を出し、

休むとネチネチ言われるのが目に見えていたので、

夫に頼み込んで2日間有給を取ってもらいました。

でも熱が下がらなくて、子供も「ママといたい」と言って泣いてばかり。

夫はこれ以上休めないという状況…。

3日目の朝、仕方なく電話で事情を話してお休みをもらおうとしたんです。

そしたら、

鬼師長

他に預ける人いないの!!?(電話ガチャ切り)

と、電話が切れてしまいました。

さすがに信じられませんでした。

この時すでに目星をつけていた求人もあり、現在の職場になんの未練もない状況です。

今まで我慢してきたけど、「もう無理」と思い退職を決意。

数日後、退職を申し出ました。

ずっと悩んでいた頃と違い、驚くほどすんなりと行動に移せたのです。

退職引き止めにあい、また異動に…

度胸を試されている女性

上司ではなく、看護部長に直接退職を申し出ました。

ところが、

「来年度までは辞められないわよ。早く仕事に戻って。」

とばっさり切り捨てられてしまいます。

この頃の無知な私は、言ったらすぐに辞められるもんだとばかり思っていました。

辞めるための準備を怠り、勢いに任せた結果、退職する機会を逃してしまったのです。

しかしどうしても引けなかったので、

おでこ
おでこ

辞めます!もうつらいです!明日から来ません!

と粘ったところ、話し合いの末「来月一回異動してみなさい」ということになりました。

まんまと丸く収められた弱っちい私。

とにかく早く現場を離れたかったので、了承。

異動までの一か月間、無視されたり、

鬼師長

私のこと嫌いなんでしょ!?

残りの数日間嫌で嫌で仕方ないでしょうねっ!

あなたが他で勤まるかしら!

と詰め寄られたりと、師長との関係は散々…。

でも周りのスタッフとはとても良好な関係で、心の支えでした。

一番多く言われた言葉が、

同僚ナース
同僚ナース

私も辞めたい!!

周りのスタッフも、毎日泣いたり愚痴ったり、ストレスを抱えていることは知っていましたので心苦しかったです…。

1人、新人時代からずっと苦手な先輩がいて、その方からは

苦手先輩

みんな我慢してるのに、1人だけ逃げるんだ?

つらいのはおでこだけじゃないんだよ

と、本当に意味不明な激励をいただきました。

【結果オーライ!】病棟へ異動、スキルを活かしてすぐに慣れた

病棟異動でうまくいくようになった看護師

一か月後、新しく配属された科は慢性期病棟。

もともと転職サイトの担当者におすすめされていた仕事だったので興味はありました。

慢性期病棟では、以前長く働いていた病棟での知識が役に立つ場面も多く、数日で仕事に慣れることができたのです!

職場の雰囲気ものんびりとしていて自分に合っている。

何より子育てへの配慮がありがたく、有給も遠慮せずに使える環境が整った職場です。

同じ病院でも部署によってこんなに差があることを知りました。

ブランクがあっても、自分の持ち味を活かせる場所であれば、復帰はスムーズだったかもしれません。

おでこ
おでこ

一度退職を決めたことで心が軽くなりました。

あなたに合う職場を探すことが大切

ブランク1年に合う職場の条件

ブランク1年とはいえ、甘く見てはいけません。

1年という間に、心や環境に変化のある方も多いはず。

復職時のポイントとなる条件は、

  • 今の生活スタイルに合っているか
  • ブランク前のスキルが活かせるか
  • ブランクによる影響はどの程度か

生活スタイルの変化に合わせて、働き方を変えることも必要です。

ポイントを押さえておかないと、ブランク1年といえども復職に失敗する可能性が高くなります。

本気で復職を考えている方は、復職に成功する方法をロードマップ化したこちらの記事が役に立つかもしれません。

ブランクありのママ看護師におすすめの職場

再就職向けおすすめの職場
リナースちゃん
リナースちゃん

ブランクがあっても再就職ってできるの?

看護師の資格を活用して働ける場所はたくさんありますよ。

ブランクに不安があり、働きやすい環境で復職したい方には、以下の職場がおすすめです。

ブランクありでも働きやすい職場
  • 慢性期・療養型病棟
  • 回復期リハビリテーション科
  • 介護施設
  • デイサービス
  • 心療内科クリニック

もともと実務経験がないままペーパー看護師になってしまったという方にもおすすめの職場です。再就職のコツもあわせて、詳しく解説した記事はこちら。

ブランク1年~3年ほどで元々経験があるなら、急性期病棟でも復帰は可能でしょう。

しかし、

あなたの環境が大きく変わっているなら、

ブランクを抱えつつ病棟勤務で夜勤もこなすことは負担が大きいです。

病棟以外で働きやすい職場もあるので、こちらを参考にしてみて下さいね。

大事なことは、今すぐ逃げ道を用意しておくこと

逃げ道作るなら看護師転職サイト
リナースちゃん
リナースちゃん

でも休職してたのに、すぐ転職するのは気まずいよ…

後から考えてもいいんじゃない?

おでこ
おでこ

NO!

この思考がNOです!!

転職のハードルは高い、それはわかります。

ただ、「転職活動」は今すぐ始めておくべき理由があります。

なぜなら、後回しにすると、現状がつらくなった時には転職活動をする気力すら湧かないから。

(私がそうでした)

  • 私が悪いから仕方ない…
  • 次のボーナスまで我慢するか…
  • 今日もつかれた、だるい、寝よう…

こんな思考にどっぷり漬かります。

何より、仕事が始まると忙しくて、面倒なことはぜーんぶ後回しにしたくなります。

(私も転職サイトに登録する時、重い腰をやっと上げました。たった1分の登録にです。)

登録をしておけば、自分の希望条件で、最新の求人情報がスマホに届きます。

気になった求人をチェックしておくだけでも、

嫌なことがあったときに、

「私には他にも選択肢がある」

と強気な気持ちでいられます。

ストレスで限界が来る前に、逃げ道を用意しておくことで、

結果的に悩みも解決できる場合があります。

おでこ
おでこ

私の場合、転職しなくても、異動することで悩みが解決しました。

行動に移せたのは、辞める覚悟があったから!

「辞めても次がある」と保険があるのは本当に強いです!

しかも、転職サイトは無料で使えますからね。

ハローワークやeナースセンターも無料ですが、

  • ハローワークは、現地に足を運んで、本格的な転職活動をするのが面倒
  • eナースセンターは、看護部長や師長が支部に入っており、転職している情報が漏れる可能性がある(バレるのだけは絶対に避けたい)

『自宅で求人を検索する』という文化がなかったガラケー時代とは違い、

現代は、自宅でこっそり転職活動できる看護師転職サイトが

1番簡単で理に適っています。

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転職エージェントからの電話連絡が嫌で、登録を躊躇する方もいるかもしれませんが、

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無料で登録するだけで、この恩恵です。

逃げ道になるのがメリットですが、

もうひとつメンタルに効果的な作用があります。

復職して、「私なんて役に立たない」とネガティブになり、

辞めたくてたまらない時、

「どうかあなたに来てほしいです!」っていうスカウトメールに、励まされます。

おでこ
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本来の目的とは違うかもしれませんが…

自分の看護経験が認められると、嬉しいものです♪

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おでこ
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職場復帰に失敗して、うつ状態まで陥った原因は、

  • スキルが活かせない職場で復帰した
  • 自分に合わない働き方の職場に配属された
  • 逃げ道を用意してこなかった

の3つです。

失敗だらけの職場復帰となってしまいましたが、

現在は自分に合う職場を見つけて、ストレスも少なく働いています。

自分らしく働ける職場は必ずありますよ。

あなた自身の心に余裕があることで、

子供との関わり方にも余裕が持てます。

やっぱり、子供には笑顔のママでいたいですね。

逃げ道だけは早く確保しておきましょう。

おでこ
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私が苦しみから抜け出したのは、現状をおかしいと認識して、覚悟を決めて行動したからです。

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ひろすぎ おでこ
▶看護師歴10年以上 ▶現在フルタイム夜勤ありで働く2児のママ ▶夫も看護師 ▶育休明けの異動により精神を病み、転職活動で前向きになれた ▶復職に悩むブランクナース、一線を離れている潜在看護師の復職を応援するブログを運営中