【子育て中の夜勤は無理？】看護師ママの共働きフルタイムスケジュール！

小さい子供がいながらフルタイムで働いている看護師ワーママたち。

子育てをしながら仕事との両立を目指し、どのように毎日を乗り切っているのか気になる方も多いですよね。

今回はこのようなお悩みに対して、未就学児（保育園）2人を子育て中で夫婦ともにフルタイム看護師の我が家を例にしてお答えしたいと思います。

結論からお話しすると、定時で帰れる残業のない職場を選ぶことが本当に大事です。

当記事を読んでいただくと、

• 子育てと仕事を両立する方法
• フルタイムで共働きのメリット
• 定時で帰れる職場の探し方

以上のことがわかりますよ。

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フルタイム共働き看護師ワーママのタイムスケジュール

看護師夫婦は一般の共働き夫婦と比べて、日程が複雑になりがちです。

なぜなら看護師はシフト制、夜勤、早出、遅出など、さまざまな勤務形態があり、それを2人分合わせて予定を組まなければいけないため。

タイムスケジュールを解説していく前に、我が家の簡単なご紹介をさせていただきますね。

このようにパパと役割を分担しており、効率重視のタイムスケジュールとなっています。

これはよい例で、実際はお掃除ロボットを起動できないほど部屋が散らかっている時も。

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子供が小さいときは何かしらの工夫をしなければ両立は困難です。

我が家が日々工夫しているポイントは3つありますよ。

フルタイム共働き夫婦の工夫3つ

育休中は何かとひとりで行っていた家事・育児も、フルタイム共働きとなればそうはいきません。

復帰時に話し合いを持ち、以下の3つのことを決めて工夫することにしました。

パートナーと家事・育児を分担する

ひとりでは絶対に無理なタスク量なので、家事・育児は完全に分担制としています。

夕食やお風呂などはどちらか早く帰宅した方が率先して行うようにしていますね。

お互いの役割についてはこのように決めました。

初めから上手くいっていたわけではありませんが、お互い意識して行動することで日々洗練されていきました。

重要なのはひとりで抱え込まず、一緒に戦ってもらうということですね。

便利な家電やサービスに頼る

現代はとても便利な家電やサービスがいっぱいあります。

時間がない中で家族の時間を捻出するために、家事は最小限の労力に抑えることが必須ですね。

• 全自動洗濯機（洗剤・柔軟剤自動投入型）
• 全自動食洗器（深型）
• お掃除ロボット
• コードレス掃除機
• コインランドリー
• 電気圧力鍋
• 保温機能の高い炊飯器
• ネットスーパー
• 日用品や飲料のネット定期便
• 時短ミールキット
• 浄水器ポット型（ペットボトルゴミ削減、水がおいしい）
• 外食

お気に入りは、ポット型の浄水器Brita（ブリタ）。

水が美味しいし、ミネラルウォーターを買い溜めしていた時のようにペットボトルのゴミが出ません。

冷蔵庫のサイズによって、サイズを検討してみて下さいね。

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あと、自動でゴミを捨ててくれるタイプのルンバは超便利です。（床に物が散らかっていなければ…）

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これらを駆使すると1日の家事はわりとあっという間ですよ。

特に夜勤の前には絶対自由時間を確保したいので、家事は1時間以内を目安に終わらせるようにしています。（終わらなかったら家事を途中でやめて、次の日へ持ち越し）

お互い完璧を求めない

最も重要なポイントです。

お互いに完璧は求めないことで、ストレスもたまりません。

家が散らかっていたりご飯は外食であったり、多少のことには目を瞑ります。

何よりも限られた時間を心穏やかに家族とすごすため、時間を優先することが大切ですね。

フルタイム共働きなら周囲に協力をお願いすることが必須

フルタイム共働き世帯は誰かの力を借りなければ成し遂げられません。

こうして何とか働いていけるのは、周囲の協力があってこそだと本当に実感します。

仕事と家庭の両立を目指すうえで、以下の3つを意識して協力をお願いしました。

祖父母にサポートをお願いする

子供を少し見てもらいたいなという時、実家の祖父母や親族などに助けてもらうことができたらとてもありがたいものです。

しかし実家のサポートというのは、人によって受けられないものであったり、むしろ受けたくないものであったりと様々な事情がありますよね。

我が家も最初は、家族内の問題や話し合いのこじれがあり上手くいかないこともありました。

「どうしてわかってくれないんだろう」と思う前に言語化して伝える努力をしたことで、今では実家なくして共働きはむずかしいという程に頼もしい存在です。

中には近くに頼れる人がいないという方もいるでしょう。

そんな方は地域のファミリーサポートやベビーシッターなど頼んでみるのもひとつの手です。

市役所の児童福祉課などで情報が手に入るので、気になる方は問い合わせてみてくださいね。

保育園に事情を話す

保育園では原則仕事中のみ預かる規則であることが多いです。

我が家の場合、平日の休みの時や夜勤明けの日で自宅にいる日でも登園してよいか事前に話し合いをしました。

以前は夜勤明けの際にすぐお迎えに行っていましたが、仮眠をとらないと集中力がなく、子供を危険な目に合わせてしまいそうな出来事があったためです。

ただし保育園に内緒で仕事時間外も利用するのはやめましょうね。

子供の発熱などで職場に連絡がいくこともあります。その際に本当は不要な登園であったことが知れると、保育園との信頼関係が崩れてしまいます。

迷惑になることは避けて、きちんと事情を説明するのが誠意ですね。

職場の理解を得る

小さい子供がいる時は、何かと考慮しなければいけないことが多いです。

• 子供が急な体調不良で早退する時はどうするか
• 土日祝日は誰がみるか
• 夜勤が夫婦で被らないようにするためにはどうするか
• 保育園の時間に合わせると、早出・遅出・残業はできない
• 委員会や病棟会議や院内研修などの時間外の活動はどうするか

などの事情があり、職場に調整してもらわなければ困難ですよね。

職場によっては理解を得られないこともあります。

そんな時は、職場の考えが変わることを期待するよりも自分の働き方に合う職場へ転職・異動する方が早く解決しますよ。

働きながらの転職活動は大変ですよね。

でも安心してください。

看護師には、専門の転職サイトがあります。

無料で利用できて、働いている間に希望の求人を探してくれるので便利。

転職サイトはたくさんありますが、利用者が多くて人気が高いのは『看護roo!』

スマホから簡単登録するだけで利用できるので、相談だけでも気軽に試してみてはいかがでしょうか。

小さい子供がいると以前のようには働けません。

自分に合う職場を見つけて、周囲の協力を得ながら家庭と仕事の両立を目指しましょう。

フルタイム共働きのデメリット3つ

時間がない

タイムスケジュールを見ていただきわかる通り、毎日時間に追われています。

時間に余裕がありそうな他のママがうらやましく見えることも。

便利な家電やサービスなどに頼り、時間を作り出すことが大切になりますね。

子供の習い事の送迎ができない

正直、子供に習い事をさせる時間がありません。

フルタイムで共働きのうちは、送迎の時間を無理に捻出するよりも、家族で過ごす時間を大切にしています。

自宅に届く通信教育教材で一緒に学んだり、休みの日は市民プールで泳ぎを教えたりと、工夫を凝らせばできることはたくさんありますよ。

シフトが複雑で予定を立てにくい

子供たちに合わせて希望の休みを取っているので、夫婦でそろった休みがほとんどありません。

片方が日勤だけならまだよいのですが、夜勤も始まるようになるとシフトが複雑になります。

旅行の計画などが立てにくいのがデメリットですね。

看護師と子育ての両立がつらいと感じるようなら、働き方を見直す時期かもしれません。

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フルタイム共働きのメリット4つ

フルタイム共働きのメリットは主に4つ。

• 2人分の正社員収入を得られる
• 夫が家庭の主戦力として活躍する
• 家庭以外のつながりができる
• 1人の時間を作れる

順番に解説しますね。

2人分の正社員収入を得られる

なんといっても収入が多いことが最大のメリットですね。

正社員の給料と年2回のボーナスが２人分です。

看護師フルタイムの年収は400～500万円。

看護師夫婦の世帯年収は800～900万円。

貯蓄できることはもちろんですが、将来夫婦の年金も2人分の厚生年金が上乗せされます。

国民年金は現在1人当たり満額で年間約78万円もらえます。

定年まで働いたと仮定して厚生年金が上乗せされると、1人当たり年間約210万円もらえます。

1人の給料に比べると、とても頼もしい額になりますよね。

• ジュニアNISA（2人分）
• つみたてNISA（パパ）
• NISA（ママ）
• iDeCo（2人分）
• インデックス投資
• 貯金

子供が大きくなった時に備えて今のうちから資産形成を始めています。

なぜなら、子供が大きくなるにつれて自分は年を取りフルタイムで働くのがきつくなるから。

2人で働いていたら、どちらか片方が急に働けなくなってももう片方の収入があるから、安心感がありますね。

夫が家庭の主戦力として活躍する

今でこそ家事・育児なんでもこなしてくれる夫ですが、子供が生まれるまでは全然違いました。

作れる料理といえばチャーハンのみでしたし、家事はゴミ捨てとたまに掃除くらい。

育休中は働いてない申し訳なさから家事・育児をなるべくやるようにはしていましたが、復職が近づいてきて、不安が押し寄せました。

しっかりと分担を決めて日々を過ごしていくうちに、夫の方がメキメキと家事スキルを伸ばし、家庭の主戦力に。

「うちは無理だから私がやらなきゃ…」とあきらめずに、何でも話し合ってみることが大切ですね。

家庭以外のつながりができる

義父母との同居や、知らない土地での生活など、家庭に居場所を感じることができない方もいるのではないでしょうか。

仕事をすることは、家庭以外にもつながりを持つことになります。

これがフルタイム共働きとなると、夫と対等に意見し合える中になり、社会でも自信を持って働くことができますよ。

1人の時間を作ることができる

家族皆が揃う時間は少ないのですが、自分の時間を作ることはできます。

病棟でフルタイムの場合、主に夜勤前の時間をひとり時間として活用していますよ。

共働きだと、片方に家事・育児をお願いしている間にひとり時間を作ることもできます。

お互い様ですからね。

ショッピングもできますし、美容院にもゆっくり行けますよ。

ワーママが利用できる支援

ワーママ向けに、子育て支援のサービスや制度があります。

利用できるものはないか確認しておきましょう。

• 託児所
• 各保育施設・幼稚園
• 延長保育
• 学童保育
• ファミリーサポート
• 家事代行サービス
• 子育てタクシー
• 時短勤務
• 夜勤免除

小さい子供がいながら復職を考えているのであれば、子供を預ける場所が必要ですね。

保育園や幼稚園は入れる時期が決まっているので、復職をしたい場合は託児所が現実的です。

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託児所は0～3歳くらいの子供が多く、小規模なところが多いので、先生の目がよく行き渡ります。

「でもやっぱり、いきなりフルタイムはむずかしそう…。」という方は、時短勤務や夜勤免除なども検討してみるとよいですね。

残業なし！土日祝日休み！職場から見直す

無料で仕事を探す方法は以下の通り。

• ハローワーク
• eナースセンター
• 看護師転職サイト

中でも、看護師が利用するなら、看護師転職サイトがオススメ。

ハローワークやeナースセンターの目的は離職者の就職を促すことであって、利用者がより良い職場に転職できるように考えられたサービスではありません。

転職サイトは、転職のプロが相談に乗ってくれて、無料で利用できるので、看護師なら利用すべきサービスです。

子育て中のママ看護師にオススメの転職サイトは『看護roo!』です。

看護roo!では、全国の病院ごとに直接担当がついており、かなり詳しい内部情報を教えてもらえますよ。

（〇〇にはお局がいない、病院の評価はよいが○○病棟だけはブラックらしい、など、かなり赤裸々に教えてくれました）

まだ転職までは考えていないという方でも、希望を伝えておくとLINEやメールで求人情報を選んで送ってくれるので便利。

以下、ママ看護師に人気の健診センター求人の一例です。

働きやすい職場が他にもある中で、無理をしてまで今の職場にこだわる必要はありません。

看護師が最も退職・転職を考える時期は、仕事と子育ての両立に悩んだ時です。

ストレスなく仕事と家庭を両立することを目指すなら、職場は妥協しないようにしましょう。

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【まとめ】子供が小さくてもフルタイム共働きはできる！

子供が小さくてもフルタイムで共働きをすることは可能。

だけど、定時に上がれる、理解が得られる職場であることが大前提です。

実際に、育休を明けてからずっとフルタイムで共働きでしたが、当初考えていたよりとても充実しています。

何より収入の面での安心感がちがうので、好きなものを買ってあげることができるし家族で旅行も遠慮せず行けますね。

最初はハードルが高く感じるかもしれませんが、職場選びさえ失敗しなければむずかしいことはありません。

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